Olemme siirtyneet 28.12. uuteen puhelinvaihteeseen ja mobiilikeskukseen: Uusi asiakaspalvelunumeromme on 0207 710800 ja palvelee arkisin ma-la klo 10.00-18.00. Uusi järjestelmä parantaa entisestään tavoitettavuutta ja vanhat asiakaspalvelunumerot ovat samalla poistuneet käytöstä.
VUODENVAIHTEEN AUKIOLOT
16.12.2011
Ideaparkin SPA Shop on suljettu 31.12. sekä juhlapyhinä 6.1. ja 8.1.2012. Espoon näyttely on suljettu (ks. myymälät). Tilaukset voi jättää myös www-viestiosioon tai nettikauppaan. Asiakaspalvelu aukioloaikoina, puh. 0207 710800.
PÄIVYSTYKSET LEVILLÄ JA RUKALLA
16.12.2011
KuumaLähde-huoltopalvelut toimivat Levillä ja Rukalla myös Joulun aikaan: LEVILLÄ Kiinteistövirkut päivystävät arkisin 9.00-16.00 Levin Nesteen alakerrassa, josta saa vedenhoitoaineita sekä huoltopalveluja, puhelin 0108350300. RUKALLA huoltopalveluja tarjoaa Ruka 911, puhelin 0405966911.
Erittäin tärkeää 2- tyypin diabeteksen hoidossa on säännöllinen liikunta sekä terveellinen ruokavalio. Valitettavasti monet diabeetikot eivät kykene fyysisesti rankkaan treeniin sekä painonhallintaan. Tutkimuksen mukaan 8 ihmistä, joilla oli 2-tyypin diabetes, kylpivät joka päivä ulkoporealtaassa 30 minuuttia, 3 viikon ajan. Tulokset osoittivat, että näillä henkilöillä mitattiin keskimäärin 13 prosenttia pienemmät sokeriarvot. Lisäksi he kertoivat nukkuneensa paremmin sekä kokonaishyvinvointi oli selkeästi kohentunut.
Jos sinä tai läheisesi kärsit diabeteksestä, rentoutuminen ulkoporealtaassa saattaisi tuoda toivottavaa helpotusta arkeen.
(Lähde: The New England Journal of Medicine September 16, 1999;341:924-925.)
